الوزن السليم
  أهلاً بكم ... بمنتديات معرة النعمان
 
1:40:19 م

مُحَمَّدٌ رَسُولُ اللَّهِ وَالَّذِينَ مَعَهُ أَشِدَّاءُ عَلَى الْكُفَّارِ رُحَمَاءُ بَيْنَهُمْ تَرَاهُمْ رُكَّعاً سُجَّداً يَبْتَغُونَ فَضْلاً مِنَ اللَّهِ وَرِضْوَاناً سِيمَاهُمْ فِي وُجُوهِهِمْ مِنْ أَثَرِ السُّجُودِ ذَلِكَ مَثَلُهُمْ فِي التَّوْرَاةِ وَمَثَلُهُمْ فِي الْأِنْجِيلِ كَزَرْعٍ أَخْرَجَ شَطْأَهُ فَآزَرَهُ فَاسْتَغْلَظَ فَاسْتَوَى عَلَى سُوقِهِ يُعْجِبُ الزُّرَّاعَ لِيَغِيظَ بِهِمُ الْكُفَّارَ وَعَدَ اللَّهُ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ مِنْهُمْ مَغْفِرَةً وَأَجْراً عَظِيماً

 راسلني اعلانك يحقق أهدافك    منتديات معرة النعمان تجمعنا    راسلني اعلانك يحقق أهدافك

لااعلانك المجاني اتصل بنالااعلانك المجاني اتصل بنالااعلانك المجاني اتصل بنا  أهلاً بكم بمنتديات معرة النعمان   ,   إنتظرونا بمجموعات جديدة من البرامج   ,   قريباً جداً  ,   إن شاء الله تعالى  لااعلانك المجاني اتصل بنالااعلانك المجاني اتصل بنالااعلانك المجاني اتصل بنا
عن جد نحيف ياخفيف ... هههههههه

هل وزنك سليم؟

هل انت شديد البدانة؟ هل انت معرض لمشاكل صحية بسبب وزنك؟

اذا كنت كذلك أو لم تكن دعنا نضع بين يديك هذه العملية الحسابية والتي تبين لك ان كان وزنك طبيعي ام انك قد افرطت في السمنة ..... دعنا نستعرض الجدول ادناه لنتبين ذلك.

كل ما عليك هو ان تدخل وزنك بالكيلو جرام وطولك بالسنتمترات في النموذج ادناه ومن ثم اضغط على الزر (أحسب) حتى يتم حساب نسبة وزنك لطولك، اذا كنت تحتاج مساعدة عن النتيجة المتحصل عليها نرجو قراءة الفقرة التي تلي النموذج حتى يتم التعرف الى نسبة وزنك لطولك.

في الدراسات ، هذه العملية الحسابية تستخدم في تحديد مدى خطورة السمنه وتسببها في كثير من المشاكل الصحية.

عند حصولك على درجة أقل من 16 لديك سؤ في التغذية تحتاج الى مراقبة سريرية
عند حصولك على درجة بين 16 الى 19 لديك ضعف في جسمك ناتج من قلة الاكل اجتهد في الاكل
عند حصولك على درجة بين 20 الى 25 ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك
عند حصولك على درجة بين 26 الى 30 في بداية مراحل السمنة راقب نفسك جيداً
عند حصولك على درجة اعلى من 30 لديك زيادة في الوزن وتحتاج الى تمارين رياضية وبرنامج تخسيس
عند حصولك على درجة اعلى من 40 انت بدين جداً جداً .... هذا خطر على حياتك ، راجع الاستشاري

 
««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««
««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««
 
راسلني على هذا النموزج
 
   اتصل بنا عبر هذا النموذج